Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Irlande : 00H00
-
Gabon : 02H00
Irlande : 01H00
-
Gabon : 03H00
Irlande : 02H00
-
Gabon : 04H00
Irlande : 03H00
-
Gabon : 05H00
Irlande : 04H00
-
Gabon : 06H00
Irlande : 05H00
-
Gabon : 07H00
Irlande : 06H00
-
Gabon : 08H00
Irlande : 07H00
-
Gabon : 09H00
Irlande : 08H00
-
Gabon : 10H00
Irlande : 09H00
-
Gabon : 11H00
Irlande : 10H00
-
Gabon : 12H00
Irlande : 11H00
-
Gabon : 13H00
Irlande : 12H00
-
Gabon : 14H00
Irlande : 13H00
-
Gabon : 15H00
Irlande : 14H00
-
Gabon : 16H00
Irlande : 15H00
-
Gabon : 17H00
Irlande : 16H00
-
Gabon : 18H00
Irlande : 17H00
-
Gabon : 19H00
Irlande : 18H00
-
Gabon : 20H00
Irlande : 19H00
-
Gabon : 21H00
Irlande : 20H00
-
Gabon : 22H00
Irlande : 21H00
-
Gabon : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins