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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Autriche : 01H00
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Gabon : 01H00
Autriche : 02H00
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Gabon : 02H00
Autriche : 03H00
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Gabon : 03H00
Autriche : 04H00
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Gabon : 04H00
Autriche : 05H00
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Gabon : 05H00
Autriche : 06H00
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Gabon : 06H00
Autriche : 07H00
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Gabon : 07H00
Autriche : 08H00
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Gabon : 08H00
Autriche : 09H00
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Gabon : 09H00
Autriche : 10H00
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Gabon : 10H00
Autriche : 11H00
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Gabon : 11H00
Autriche : 12H00
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Gabon : 12H00
Autriche : 13H00
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Gabon : 13H00
Autriche : 14H00
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Gabon : 14H00
Autriche : 15H00
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Gabon : 15H00
Autriche : 16H00
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Gabon : 16H00
Autriche : 17H00
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Gabon : 17H00
Autriche : 18H00
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Gabon : 18H00
Autriche : 19H00
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Gabon : 19H00
Autriche : 20H00
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Gabon : 20H00
Autriche : 21H00
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Gabon : 21H00
Autriche : 22H00
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Gabon : 22H00
Autriche : 23H00
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Gabon : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen