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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Jersey : 00H00
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Gabon : 01H00
Jersey : 01H00
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Gabon : 02H00
Jersey : 02H00
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Gabon : 03H00
Jersey : 03H00
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Gabon : 04H00
Jersey : 04H00
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Gabon : 05H00
Jersey : 05H00
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Gabon : 06H00
Jersey : 06H00
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Gabon : 07H00
Jersey : 07H00
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Gabon : 08H00
Jersey : 08H00
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Gabon : 09H00
Jersey : 09H00
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Gabon : 10H00
Jersey : 10H00
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Gabon : 11H00
Jersey : 11H00
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Gabon : 12H00
Jersey : 12H00
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Gabon : 13H00
Jersey : 13H00
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Gabon : 14H00
Jersey : 14H00
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Gabon : 15H00
Jersey : 15H00
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Gabon : 16H00
Jersey : 16H00
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Gabon : 17H00
Jersey : 17H00
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Gabon : 18H00
Jersey : 18H00
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Gabon : 19H00
Jersey : 19H00
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Gabon : 20H00
Jersey : 20H00
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Gabon : 21H00
Jersey : 21H00
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Gabon : 22H00
Jersey : 22H00
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Gabon : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong