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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Danemark et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Danemark : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Danemark : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Danemark : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Danemark : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Danemark : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Danemark : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Danemark : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Danemark : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Danemark : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Danemark : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Danemark : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Danemark : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Danemark : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Danemark : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Danemark : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Danemark : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Danemark : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Danemark : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Danemark : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Danemark : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Danemark : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Danemark : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Danemark : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Natalia Medvedev