Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Danemark et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Monaco : 00H00
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Danemark : 01H00
Monaco : 01H00
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Danemark : 02H00
Monaco : 02H00
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Danemark : 03H00
Monaco : 03H00
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Danemark : 04H00
Monaco : 04H00
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Danemark : 05H00
Monaco : 05H00
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Danemark : 06H00
Monaco : 06H00
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Danemark : 07H00
Monaco : 07H00
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Danemark : 08H00
Monaco : 08H00
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Danemark : 09H00
Monaco : 09H00
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Danemark : 10H00
Monaco : 10H00
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Danemark : 11H00
Monaco : 11H00
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Danemark : 12H00
Monaco : 12H00
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Danemark : 13H00
Monaco : 13H00
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Danemark : 14H00
Monaco : 14H00
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Danemark : 15H00
Monaco : 15H00
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Danemark : 16H00
Monaco : 16H00
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Danemark : 17H00
Monaco : 17H00
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Danemark : 18H00
Monaco : 18H00
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Danemark : 19H00
Monaco : 19H00
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Danemark : 20H00
Monaco : 20H00
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Danemark : 21H00
Monaco : 21H00
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Danemark : 22H00
Monaco : 22H00
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Danemark : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.