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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Danemark : 01H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Danemark : 02H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Danemark : 03H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Danemark : 04H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Danemark : 05H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Danemark : 06H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Danemark : 07H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Danemark : 08H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Danemark : 09H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Danemark : 10H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Danemark : 11H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Danemark : 12H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Danemark : 13H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Danemark : 14H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Danemark : 15H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Danemark : 16H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Danemark : 17H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Danemark : 18H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Danemark : 19H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Danemark : 20H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Danemark : 21H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Danemark : 22H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Daghestan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev