Décalage Horaire entre le Danemark et la Nénétsie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Danemark et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Danemark : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Danemark : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Danemark : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Danemark : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Danemark : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Danemark : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Danemark : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Danemark : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Danemark : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Danemark : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Danemark : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Danemark : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Danemark : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Danemark : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Danemark : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Danemark : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• Danemark : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• Danemark : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• Danemark : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• Danemark : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• Danemark : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• Danemark : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• Danemark : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Copenhague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie), Durée du Jour en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev