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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Estonie : 01H00
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Danemark : 01H00
Estonie : 02H00
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Danemark : 02H00
Estonie : 03H00
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Danemark : 03H00
Estonie : 04H00
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Danemark : 04H00
Estonie : 05H00
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Danemark : 05H00
Estonie : 06H00
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Danemark : 06H00
Estonie : 07H00
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Danemark : 07H00
Estonie : 08H00
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Danemark : 08H00
Estonie : 09H00
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Danemark : 09H00
Estonie : 10H00
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Danemark : 10H00
Estonie : 11H00
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Danemark : 11H00
Estonie : 12H00
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Danemark : 12H00
Estonie : 13H00
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Danemark : 13H00
Estonie : 14H00
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Danemark : 14H00
Estonie : 15H00
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Danemark : 15H00
Estonie : 16H00
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Danemark : 16H00
Estonie : 17H00
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Danemark : 17H00
Estonie : 18H00
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Danemark : 18H00
Estonie : 19H00
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Danemark : 19H00
Estonie : 20H00
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Danemark : 20H00
Estonie : 21H00
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Danemark : 21H00
Estonie : 22H00
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Danemark : 22H00
Estonie : 23H00
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Danemark : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Copenhague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Natalia Medvedev