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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella