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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Danemark : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Danemark : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Danemark : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Danemark : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Danemark : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Danemark : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Danemark : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Danemark : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Danemark : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Danemark : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Danemark : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Danemark : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Danemark : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Danemark : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Danemark : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Danemark : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Danemark : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Carla Mattarella