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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Costa Rica : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Costa Rica : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova