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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi