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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République Tchèque : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
République Tchèque : 09H00
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Costa Rica : 02H00
République Tchèque : 10H00
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Costa Rica : 03H00
République Tchèque : 11H00
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Costa Rica : 04H00
République Tchèque : 12H00
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Costa Rica : 05H00
République Tchèque : 13H00
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Costa Rica : 06H00
République Tchèque : 14H00
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Costa Rica : 07H00
République Tchèque : 15H00
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Costa Rica : 08H00
République Tchèque : 16H00
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Costa Rica : 09H00
République Tchèque : 17H00
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Costa Rica : 10H00
République Tchèque : 18H00
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Costa Rica : 11H00
République Tchèque : 19H00
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Costa Rica : 12H00
République Tchèque : 20H00
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Costa Rica : 13H00
République Tchèque : 21H00
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Costa Rica : 14H00
République Tchèque : 22H00
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Costa Rica : 15H00
République Tchèque : 23H00
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Costa Rica : 16H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
République Tchèque : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
République Tchèque : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
République Tchèque : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
République Tchèque : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
République Tchèque : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
République Tchèque : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République Tchèque : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Sanna Stubb