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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Costa Rica : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Costa Rica : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
-
Costa Rica : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Costa Rica : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Costa Rica : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Costa Rica : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) également Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) également Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev