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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.