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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Norvège : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Norvège : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Norvège : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Norvège : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Norvège : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Norvège : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Norvège : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Norvège : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Norvège : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Norvège : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Norvège : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Norvège : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Norvège : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Norvège : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Norvège : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Norvège : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre