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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord sans oublier Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Angela Schäuble