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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 01H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 02H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Costa Rica : 03H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 04H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 05H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 06H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 07H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 08H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 09H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Costa Rica : 10H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bouriatie (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie), Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev