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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Tihomir Milanović