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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ukraine : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Ukraine : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Ukraine : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Ukraine : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Ukraine : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Ukraine : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Ukraine : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Ukraine : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Ukraine : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Ukraine : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Ukraine : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Ukraine : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Ukraine : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Ukraine : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Ukraine : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky