Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Italie : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Italie : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Italie : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Italie : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Italie : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Italie : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Italie : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Italie : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Italie : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Italie : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Italie : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Italie : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Italie : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Italie : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Italie : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Italie : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Rome :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella