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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Espagne : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Espagne : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Espagne : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Espagne : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Espagne : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Espagne : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Espagne : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Espagne : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Espagne : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Espagne : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Espagne : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Espagne : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Espagne : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Espagne : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Espagne : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Espagne : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Espagne : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón