Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Allemagne : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Allemagne : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Allemagne : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Allemagne : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Allemagne : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Allemagne : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Allemagne : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Allemagne : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Allemagne : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Allemagne : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Allemagne : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Allemagne : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Allemagne : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Allemagne : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Allemagne : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Allemagne : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Allemagne : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Allemagne : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 10:08

Wolfgang Merkel