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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Nicolae Grindeanu