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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Jersey : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Jersey : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Jersey : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Jersey : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Jersey : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Jersey : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Jersey : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Jersey : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Jersey : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Jersey : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Jersey : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Jersey : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Jersey : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Jersey : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Jersey : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Jersey : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Jersey : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luigi Berlusconi