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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guernesey : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Guernesey : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Guernesey : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Guernesey : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Guernesey : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Guernesey : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Guernesey : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Guernesey : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Guernesey : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Guernesey : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Guernesey : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Guernesey : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Guernesey : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Guernesey : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Guernesey : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Guernesey : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Guernesey : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guernesey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix