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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guernesey : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Guernesey : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Guernesey : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Guernesey : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Guernesey : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Guernesey : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Guernesey : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Guernesey : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Guernesey : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Guernesey : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Guernesey : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Guernesey : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Guernesey : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Guernesey : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Guernesey : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Guernesey : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Guernesey : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Guernesey : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix