Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Åland Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Åland : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Åland : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Åland : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Åland : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Åland : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Åland : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Åland : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Åland : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Åland : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Åland : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Åland : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Åland : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Åland : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Åland : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Åland : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Åland : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Åland : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Luminita Iohannis