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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Costa Rica : 01H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Costa Rica : 02H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Costa Rica : 03H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Costa Rica : 04H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Costa Rica : 05H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Costa Rica : 06H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Costa Rica : 07H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Costa Rica : 08H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Costa Rica : 09H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Costa Rica : 10H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Costa Rica : 11H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Costa Rica : 12H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Costa Rica : 13H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Costa Rica : 14H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Costa Rica : 15H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Costa Rica : 16H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Costa Rica : 17H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Costa Rica : 18H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Costa Rica : 19H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva