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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Chili et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Monaco : 04H00
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Chili : 01H00
Monaco : 05H00
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Chili : 02H00
Monaco : 06H00
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Chili : 03H00
Monaco : 07H00
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Chili : 04H00
Monaco : 08H00
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Chili : 05H00
Monaco : 09H00
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Chili : 06H00
Monaco : 10H00
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Chili : 07H00
Monaco : 11H00
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Chili : 08H00
Monaco : 12H00
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Chili : 09H00
Monaco : 13H00
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Chili : 10H00
Monaco : 14H00
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Chili : 11H00
Monaco : 15H00
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Chili : 12H00
Monaco : 16H00
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Chili : 13H00
Monaco : 17H00
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Chili : 14H00
Monaco : 18H00
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Chili : 15H00
Monaco : 19H00
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Chili : 16H00
Monaco : 20H00
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Chili : 17H00
Monaco : 21H00
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Chili : 18H00
Monaco : 22H00
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Chili : 19H00
Monaco : 23H00
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Chili : 20H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Amália de Sousa