Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Chili : 01H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Chili : 02H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Chili : 03H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Chili : 04H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Chili : 05H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Chili : 06H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Chili : 07H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Chili : 08H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Chili : 09H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Chili : 10H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Chili : 11H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Chili : 12H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Chili : 13H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Chili : 14H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Chili : 15H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
-
Chili : 16H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
-
Chili : 17H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
-
Chili : 18H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Chili : 19H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Chili : 20H00
Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Chili : 21H00
Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Chili : 22H00
Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Chili : 23H00
Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova