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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Monaco : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Monaco : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Monaco : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Monaco : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Monaco : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Monaco : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Monaco : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Monaco : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Monaco : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Monaco : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Monaco : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Monaco : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Monaco : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Monaco : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Monaco : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Monaco : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Monaco : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Monaco : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Monaco : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Monaco : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Monaco : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Monaco : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Emmanuel Casteix