Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et Monaco ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Monaco quand il est par exemple 3H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Monaco, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et Monaco, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et Monaco, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monaco et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Monaco
Drapeau de Monaco

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco ?

Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Monégasque.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Monaco Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Monaco : 02H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Monaco : 03H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Monaco : 04H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Monaco : 05H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Monaco : 06H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Monaco : 07H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Monaco : 08H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Monaco : 09H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Monaco : 10H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Monaco : 11H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Monaco : 12H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Monaco : 13H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Monaco : 14H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Monaco : 15H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Monaco : 16H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Monaco : 17H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Monaco : 18H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Monaco : 19H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Monaco : 20H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Monaco : 21H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Monaco : 22H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Monaco : 23H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Monaco : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Monaco : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

Suggestions