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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte