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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Portugal : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Portugal : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Portugal : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Portugal : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Portugal : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Portugal : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Portugal : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Portugal : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Portugal : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Portugal : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Portugal : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Portugal : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Portugal : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Portugal : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Portugal : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Portugal : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Portugal : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Portugal : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Portugal : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Portugal : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Portugal : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Portugal : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva