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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Cap-Vert : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Cap-Vert : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Cap-Vert : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Cap-Vert : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Cap-Vert : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Cap-Vert : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Cap-Vert : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Cap-Vert : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Cap-Vert : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Cap-Vert : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova