Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Cap-Vert : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Cap-Vert : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Cap-Vert : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Cap-Vert : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev