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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Suède : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Suède : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Suède : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Suède : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Suède : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Suède : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Suède : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Suède : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Suède : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Suède : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Suède : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Suède : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Suède : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Suède : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Suède : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Suède : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Suède : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Suède : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Suède : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Suède : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Suède : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson