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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Suède : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Suède : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Suède : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Suède : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Suède : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Suède : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Suède : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Suède : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Suède : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Suède : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Suède : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Suède : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Suède : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Suède : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Suède : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Suède : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Suède : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Suède : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Suède : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Suède : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Suède : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Suède : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson