Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Norvège : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Norvège : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Norvège : 04H00
-
Cap-Vert : 03H00
Norvège : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Norvège : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Norvège : 07H00
-
Cap-Vert : 06H00
Norvège : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
Norvège : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
Norvège : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Norvège : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
Norvège : 12H00
-
Cap-Vert : 11H00
Norvège : 13H00
-
Cap-Vert : 12H00
Norvège : 14H00
-
Cap-Vert : 13H00
Norvège : 15H00
-
Cap-Vert : 14H00
Norvège : 16H00
-
Cap-Vert : 15H00
Norvège : 17H00
-
Cap-Vert : 16H00
Norvège : 18H00
-
Cap-Vert : 17H00
Norvège : 19H00
-
Cap-Vert : 18H00
Norvège : 20H00
-
Cap-Vert : 19H00
Norvège : 21H00
-
Cap-Vert : 20H00
Norvège : 22H00
-
Cap-Vert : 21H00
Norvège : 23H00
-
Cap-Vert : 22H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre