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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Lettonie : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Lettonie : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Lettonie : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Lettonie : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Lettonie : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Lettonie : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Lettonie : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Lettonie : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Lettonie : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Lettonie : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Lettonie : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Lettonie : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Lettonie : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Lettonie : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Lettonie : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Lettonie : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Lettonie : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Lettonie : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Lettonie : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Lettonie : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Lettonie : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Irène Müller