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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Belgique : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Belgique : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Belgique : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Belgique : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Belgique : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Belgique : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Belgique : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Belgique : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Belgique : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Belgique : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Belgique : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Belgique : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Belgique : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Belgique : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Belgique : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Belgique : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Belgique : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Belgique : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Belgique : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Belgique : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Belgique : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong