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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Île de Man : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Île de Man : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Île de Man : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Île de Man : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Île de Man : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Île de Man : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Île de Man : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Île de Man : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Île de Man : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Île de Man : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Île de Man : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Île de Man : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Île de Man : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Île de Man : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Île de Man : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Île de Man : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Île de Man : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Île de Man : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Île de Man : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Île de Man : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Île de Man : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Île de Man : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Luminita Iohannis