Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Cap-Vert : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Cap-Vert : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Cap-Vert : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Cap-Vert : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Cap-Vert : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Cap-Vert : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Cap-Vert : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Cap-Vert : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Cap-Vert : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Cap-Vert : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Cap-Vert : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Cap-Vert : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Cap-Vert : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Cap-Vert : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Cap-Vert : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Cap-Vert : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Cap-Vert : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Cap-Vert : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Cap-Vert : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Cap-Vert : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Cap-Vert : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Cap-Vert : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Cap-Vert : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Edward Churchill