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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Autriche : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Autriche : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Autriche : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Autriche : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Autriche : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Autriche : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Autriche : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Autriche : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Autriche : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Autriche : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Autriche : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Autriche : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Autriche : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Autriche : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Autriche : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Autriche : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Autriche : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Autriche : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Autriche : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Autriche : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Autriche : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub