Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Formentera (Espagne) : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Formentera (Espagne) : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Formentera (Espagne) : 04H00
-
Cap-Vert : 03H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Cap-Vert : 06H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Cap-Vert : 11H00
Formentera (Espagne) : 13H00
-
Cap-Vert : 12H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Cap-Vert : 13H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Cap-Vert : 14H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Cap-Vert : 15H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Cap-Vert : 16H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Cap-Vert : 17H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Cap-Vert : 18H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Cap-Vert : 19H00
Formentera (Espagne) : 21H00
-
Cap-Vert : 20H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Cap-Vert : 21H00
Formentera (Espagne) : 23H00
-
Cap-Vert : 22H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón