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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Andorre : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Andorre : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Andorre : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Andorre : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Andorre : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Andorre : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Andorre : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Andorre : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Andorre : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Andorre : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Andorre : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Andorre : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Andorre : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Andorre : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Andorre : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Andorre : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Andorre : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Andorre : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Andorre : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Andorre : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Andorre : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Andorre : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Karl Straub