Décalage Horaire entre le Canada et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Canada et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Canada : 01H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Canada : 02H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Canada : 03H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Canada : 04H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Canada : 05H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Canada : 06H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Canada : 07H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Canada : 08H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Canada : 09H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Canada : 10H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Canada : 11H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Canada : 12H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Canada : 13H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Canada : 14H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Canada : 15H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Canada : 16H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Canada : 17H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Ottawa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón