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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Canada et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Suède : 07H00
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Canada : 01H00
Suède : 08H00
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Canada : 02H00
Suède : 09H00
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Canada : 03H00
Suède : 10H00
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Canada : 04H00
Suède : 11H00
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Canada : 05H00
Suède : 12H00
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Canada : 06H00
Suède : 13H00
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Canada : 07H00
Suède : 14H00
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Canada : 08H00
Suède : 15H00
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Canada : 09H00
Suède : 16H00
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Canada : 10H00
Suède : 17H00
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Canada : 11H00
Suède : 18H00
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Canada : 12H00
Suède : 19H00
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Canada : 13H00
Suède : 20H00
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Canada : 14H00
Suède : 21H00
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Canada : 15H00
Suède : 22H00
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Canada : 16H00
Suède : 23H00
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Canada : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson