Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Canada : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Canada : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Canada : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Canada : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Canada : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Canada : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Canada : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Canada : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Canada : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Canada : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Canada : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Canada : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Canada : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Canada : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Canada : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Canada : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Canada : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Canada : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella