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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Lituanie : 07H00
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Canada : 01H00
Lituanie : 08H00
-
Canada : 02H00
Lituanie : 09H00
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Canada : 03H00
Lituanie : 10H00
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Canada : 04H00
Lituanie : 11H00
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Canada : 05H00
Lituanie : 12H00
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Canada : 06H00
Lituanie : 13H00
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Canada : 07H00
Lituanie : 14H00
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Canada : 08H00
Lituanie : 15H00
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Canada : 09H00
Lituanie : 16H00
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Canada : 10H00
Lituanie : 17H00
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Canada : 11H00
Lituanie : 18H00
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Canada : 12H00
Lituanie : 19H00
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Canada : 13H00
Lituanie : 20H00
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Canada : 14H00
Lituanie : 21H00
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Canada : 15H00
Lituanie : 22H00
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Canada : 16H00
Lituanie : 23H00
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Canada : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Natalia Medvedev