Décalage Horaire entre le Canada et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Canada et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Canada : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Canada : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Canada : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Canada : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Canada : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Canada : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Canada : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Canada : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Canada : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Canada : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Canada : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Canada : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Canada : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Canada : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Canada : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Canada : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

• Canada : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 09:36

Carla Mattarella