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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Canada : 01H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Canada : 02H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Canada : 03H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Canada : 04H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Canada : 05H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Canada : 06H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Canada : 11H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Canada : 12H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Canada : 13H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Canada : 14H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Canada : 15H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Canada : 16H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Ingouchie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Ingouchie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev